April 19th, 2021

Гомоцистеин и нюансы

Давайте вернемся к вопросу понижения уровней гомоцистеина в крови, потому что это достаточно распространенная проблема и необходимость.
Как обычно на просторах интернета вы найдете множество советов, но на самом деле путь один - снижается он бетаином.
Бетаин - это то же самое. что TMG (триметилглицин), о котором мы говорили. Бетаин тоже бетаину рознь, и очень много вариантов есть в виде бетаина гидрохлорида, вот он нам не нужен как раз, он малоэффективный. Нужен бетаин безводный, обычно это торгуется в виде TMG как раз.
Вошебные дозировки, от которых как всегда зависит всё: 3 грамма в сутки в течение 3-х месяцев. При очень высоких уровнях - до 6 грамм. Есть нюансы в обозначении дозировок в молекулярном весе, поэтому обращайте внимание на фактические дозировки, указанные в составе банки, а не фронтальной этикетке.

Приятные варианты:

Now Foods, TMG




Life Extension, TMG




Jarrow Formulas, TMG, Trimethylglycine