Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Facebook и Друзья

Для того, чтобы читать сказочный фейсбук, смотреть видео, нужно там отправить запрос в друзья. Он закрытый для обычных смертных, открывается только для фей и эльфов.
ЖЖ также частично закрыт, для добавления в друзья можно оставить комментарий о себе тут. Расскажите, почему вы эльф.

Хрупкие ногти

Существуют только три вещества внутрь, которые, в принципе, могут помочь укрепить ногти. По ним есть и клиника, и исследования многочисленные. Всё остальное - кремний, пиявки и прочее - это, по сути профанация.

Это пептиды колагена, именно пептиды
1 скуп в день в данном случае

Sports Research, Collagen Peptides, Unflavored




Мастика (2000 в сутки)

Jarrow Formulas, Mastic Gum



И биотин так же как и для волос - 5000

Now Foods, Biotin, 5,000 mcg


Цереброваскулярная болезнь

У нас не так часто ставят этот диагноз, хотя он самый распространенный в мире на сегодняшний день, особенно у людей после 60 лет. Это нарушение кровообращения сосудов мозга - и транзиторные атаки, и ухудшение памяти, координации, стеноз сосудов, тромбозы, и как финал - инсульт.
А что нам может помочь на начальных стадиях, чтобы дальше не развивалось?
Сначала интересная вещь, а потом понудим банками. Интересная вещь состоит в том, что исследования последнего десятилетия упорно указывают на то, что в профилакте этой гадости чрезвычайно хорошо себя показывают такие напитки как пиво и какао, так что если вы регулярный потребитель этого питья, то у вас замечательная профилактика, я вас поздравляю.

Итак, что доказанно помогает на сегодняшний день:

EPA, эйкозапентаеновая кислота. Рыбий жир мы не потребляем, нам нужен растительный вариант, например, такой,
1000 мг в сутки

Sports Research, Vegan Omega-3




Листочки оливы. 500 мг 3 раза в день.

Now Foods, Olive Leaf Extract, 500 mg




Зеленый чай, катехины. 700-800 мг в сутки

Life Extension, Mega Green Tea Extract


Кое-что на выходные со скидкой в 25%

Для любителей херба. Он застрочил ежедневными акциями, как из пулемета. И вот тут на выходные предлагает аж 25% скидки на спортивный раздел. Да вроде ничего интересного, да? Но несколько очень любопытных банок всё же можно выцепить. Тем более, что они полезны всегда и хорошо бы их оставить в тегах и аналлах, так что я о них напишу тут.

Sports Research, Phytoceramides Skin Hydration




Очень хорошее средство для увлажнения и повышения упругости кожи. Для приема внутрь. Если вам плохо помогают даже увлажняющие кремы, вы очень сухи и несчастны. я рекомендую. Совершенно безобидное и очень эффективное средство.

Olympian Labs, Agmatine




Новые все исследования орут, что он беспримерно хорош для предотвращения Альцгеймера.
Ну а обычно он всегда был хорош для выравнивания состояний при депрессняке, биполярочке, шизофрении, паркинсоне, в восстановлении когнитивных функций после инсультов и травм головы. У меня он, например, стирает тревожность, вот просто ластиком стирает состояния трясучки-тревожности, которые иногда нападают, ну не будем распространяться, наверное, многие знают, что это такое.


Life Extension, Optimized Saffron with Satiereal




Один из моих любимых вариантов шафрана - снижает аппетит и успокаивает.


Life Extension, Mediterranean Trim with Sinetrol-XPu




И одна из любимых похудалок.



Тело - 2018

Мойка тела в душе

Bioderma Масло для душа "Atoderm"




Скраб-эксфолиант

ZEITUN ПЕНЯЩИЙСЯ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА "СОЛНЦЕ" С ИМБИРЕМ И МЕДОМ




Крем для тела общий

Palmer's, Coconut Oil Formula, Coconut Oil, Anti-Oxidant Firming Lotion




Находка этого года в буквальном смысле слова. Крем для тела с действующим количеством пептидов - уникальная вещь. Визуальный эффект я вижу - тело не растекается и подтянуто. Более того, мне очень нравится текстура - плотный, но абсолютно не жирный крем. Увлажнения мне совершенно достаточно в любое время года. Без него не живу.

Проблемные зоны, склонные к целлюлиту - постоянное средство

EISENBERG Антицеллюлитный гель Cryoform для мужчин



Я понятия не имею, причем здесь мужчины, сколько выпил человек, занимающийся позиционированием товара для Eisenberg. Но всё это абсолютно не важно, потому что средство очень эффективное.

Проблемные зоны, склонные к целлюлиту - курсовые средства

Один раз в сезон в качестве обновления я недели по 2 мучаю себя следующим образом:

Guam Маска антицеллюлитная "Fanchi D'alga" для тела, для чувствительной кожи с хрупкими капиллярами




Sports Research, Sweet Sweat Waist Trimmer




Sports Research, Sweet Sweat Thigh Trimmers




Sports Research, Sweet Sweat Arm Trimmers




Маска под эти пыточные средства, соответственно, часов прям на несколько, если есть возможность, как можно чаще.

Нежные зоны - гигиена

Mustela, Baby, Stelatopia Cleansing Cream, For Extremely Dry Skin




Часто женщины, испытывающие хронические проблемы в виде вагинитов, кольпитов, уретритов, молочницы, даже не подозревают о том, что это может быть связано и с неправильно подобранным средством для интимной гигиены. С этим вариантом я вот вообще об этих проблемах забыла.

Любовь к зиме

Знаете, если постараться, то можно ведь и полюбить. Зиму. Лыжи, санки, снежки, радостные обмороженные раскрасневшиеся лица, горячая ванная после улицы, хрустящий морозный воздух, и т.д. Но вот с чем смириться трудно и практически невозможно, так это с сухостью кожи и губ. Приходится намазываться, намазываться и намазываться до посинения, иначе медленная мучительная смерть. Поэтому в помощь коже с момента включения батарей я постоянно ищу помогающие этой проблеме пилюли. И вот буквально на исходе прошлого года я напала на эффектище.
Моя кожа чувствует себя как летом, даже стала забывать бальзам для губ на ночь, потому что не сушит больше ничего. В общем, совершенно прекрасное дополнение для ухода за склонной к пересушиванию кожей зимой. И не только кожей, между прочим. Слизистые тоже испытывают облегчение. Достаточно одной капсулы в день одновременно с приемом пищи, и вы уже человек.
Помните, вы на моем видео в фейсбуке хвалили мои руки до локтя, так вот я тоже заметила в них некую холеность и изменение тона кожи на более ровный, я очень грешу на пилюли, потому что живот и спина тоже стали достаточно красивы именно из-за кожи, вот ноги все-равно какие-то куриные немного только, может быть им нужно больше времени или же они безнадежны.

Sports Research, Phytoceramides Skin
Hydration